LHUT Semi

Je n’ai pas beaucoup couru depuis le début de l’année. Après un entrainement intense jusqu’au marathon de novembre dernier, j’ai relâché les efforts. Les séances renforcement se sont arrêtées aussi depuis que les bureaux ont déménagé.

Pas d’objectif donc mais au moins c’est l’occasion de remettre un dossard. Pas de pression de résultat, le seul but est d’accompagner Bénédicte pour son premier semi en course. Nous partons tranquillement dans les dernières positions, rien ne presse. Cette course était mon premier « marathon » en 2017 pour les 500 ans du Havre. Il faisait très chaud et ça avait été particulièrement difficile mais une fierté comme accomplissement. Évidemment avec le dénivelé et les marches, c’est plus dur qu’une course sur route. En tout cas on ne peut pas viser les mêmes temps. Je discute avec Morgan puis attend les filles sur la plage. Le début était tout plat maintenant il faut monter. Les premiers du marathon nous double au son de « marathon » ! On laisse passer, ça va vite ! Les escaliers s’enchainent. Au Fort de Tourneville, nous revenons sur Morgan. Encore quelques escaliers on remonte de plus en plus de coureurs. Je motive Bénédicte à garder le rythme. Semi-marathon bouclé en 2h45, le temps prévu.